Tantangan MKH Mei 2011 – TEMPE
SUSHI TEMPE [12 Bulan+]
Resep Kreasi: Mama Mira Fananie
Nasi
3 sdm Nasi putih
Tempe
150 gr tempe (potong memanjang seperti korek api)
1 siung bawang putih
¼ sdt bubuk ketumbar
25cc air matang
Sedikit garam
Cara membuat:
Haluskan bawang putih bersama garam dan bubuk ketumbar.
Basahi tempe yang sudah dipotong, campur bersama bumbu yang sudah dihaluskan selama kurang lebih 20 menit
Goreng hingga kuning kecoklatan
Sup sayuran
1 L kaldu ayam
¼ batang wortel yang besar , iris berbentuk bulat (kurang lebih 75gr)
¼ bagian kentang, potong dadu (kurang lebih 50gr)
3 batang buncis ,potong menjadi 2 (kurang lebih 25gr)
3 kuntum brokoli (kurang lebih 25gr)
½ bagian bawang Bombay , iris tipis
1 siung bawang merah iris tipis
1 siung bawang putih iris tipis
½ batang daun bawang
Sedikit garam dan merica
2 sdm olive oil untuk menumis
Cara membuat
Didihkan kaldu.
Tumis bawang Bombay, bawang putih dan bawang merah dengan olive oil sampai harum dan agak layu.
Masukkan tumisan bawang kedalam kaldu.
Masukkan wortel dan kentang 5 menit kemudian masukkan buncis dan daun bawang, 5 menit kemudian masukkan brokoli beri garam dan merica secukupnya.
Sisihkan sayuran dari kuah nya dan bentuk sayuran- sayuran tersebut sesuai selera .
Finishing
Ambil cetakan sushi (aku pake cetakan sushi bukan yang tiker soalnya masih amatir
) ambil nasi isi setengah bagian, selipkan potongan tempe dan buncis, tutup lagi dengan sisa nasi. Atur sesuai selera (dan imajinasi
) sisa tempe dan sayuran dipiring
=========================
KUKIS TEMPE [10 Bulan+]
Resep Kreasi : Mama Luh Ayu
Tempe bisa disajikan sebagai kukis juga lho. Walaupun tanpa gula dan diganti kismis sebagai pemanis dan perasanya, tetap nikmat dan tidak terasa langu kedelainya. Kuncinya adalah gunakan tempe kualitas baik, bahkan tempe yang dibungkus daun pisang lebih gurih aromanya.
Dan bukti kalau hasilnya memang enak, tidak sampai sehari sudah habis tak bersisa.
Bahan:
100gr tempe
50gr Oat
1sdm Butter, biarkan dalam suhu ruang
25 gr Kismis
Air hangat secukupnya (max 10sdm)
Bahan tambahan:
Untuk anak usia setahun ke atas bisa ditambahkan 2sdm palm sugar/brown sugar.
Cara membuat:
Panaskan oven 190 derajat celcius.
Parut tempe dengan parutan keju.
Campurkan oat, parutan tempe dan kismis, lalu digiling halus (bisa dengan grinder).
Setelah halus, masukkan ke dalam wadah lain, tambahkan butter dan uleni sambil ditambahkan dengan air sedikit demi sedikit.
Kemudian bentuk sesuai selera.
Panggang selama 30 menit.
Catatan:
Karena tanpa bahan-bahan pengembang dll, jangan diharapkan kalau kukis ini akan serenyah kukis pabrik atau kukis untuk dewasa.
Ada caranya supaya kukis tetap garing saat dinikmati si kecil, simpan di wadah kedap udara dan setiap kali akan makan hangatkan dengan wajan anti lengket.
Hangatkan beberapa buah supaya tidak boros gas/listrik ya
===========================
b. 60gr butter/mentega atau olive oil secukupnya untuk menumis (saya pakai olive oil).
c. 1/2 sdt garam dan 1 sdt gula (opsional, untuk anak diatas 12 Bulan)
f. 30 ml air matang
a. daun mint untuk garnish
b. keju cheddar parut
30gr jagung manis (yg udah dipipil)
1 buah ubi ungu (±100gr)
300ml air
5 butir kurma ajwa
keju parut secukupnyaCara membuat:
1. ubinya di parut, kukus setengah empuk, sisihkan.
3. tempe dan jagung udah lunak nih, blender halus, kedua bahan ini bisa membuat bayi tersedak.. Huk huk… Kasian kan, jadi matiin kompor dulu, blend trus saring dan masukin lagi ke air, masukin ubi, tambahin keju dikit… aduk aduk sampai matang ( kalau terlalu kental bisa tambahin air secukupnya).
4. Sajikan bersama saos kurma.. Boleh ditaburin keju parut diatasnya, enyak… Tapi kok warna ungunya ketutup saos kurma?



waa! senangnyaaa
hihihi. mom, tapi namaku salah disini, harusnya Sukma Pertiwi bukan Dian Sukma. trus di email, aku tulis resep untuk 12 bulan ke atas, jadi memang aku ga kasih note buat susu diamond/UHT nya.
Lagi nyari resep, terperangkap disini, eh ternyata ada resepku….#happy me
semangat.. semangat!