Resep Di Workshop Gizi HUT 5 MKH MPASI Rumahan

Posted on April 20, 2013 by mamakukokihandal

Hola Mama Papa Kece! Ini dia resep yang kita demokan di Workshop Gizi HUT 5 Komunitas MKH MPASIRumahan hari ini!

SUP MIE AYAM TEMPE (12 Bulan+)
3-4 Sajian

Bahan:

100 gr Mie Cap Ayam 2 Telor (merah) yang sudah direbus sesuai petunjuk dan ditiriskan lalu potong-potong kurang lebih 1 cm

100 gram ayam kampung/ayam negeri bersih, buang kulitnya, potong-potong

75 gram tempe, potong kotak kecil, goreng dgn sedikit minyak jika ingin lebih gurih.

100 gram buncis, potong-potong

100 gram wortel, potong-potong

700 ml air matang

3 siung bawang putih, digeprek

½ sendok teh pala bubuk

Minyak untuk menumis

Cara Memasak Sup:
Rebus ayam sampai berkaldu (tipsnya kalau mau kaldunya keluar semua, ayam potong dan air matang dimasukan bersama ke dalam panci, baru dipanaskan.)
Tumis bawang putih hingga wangi, tuang ke dalam rebusan ayam yang sudah mendidih.
Tambahkan buncis, wortel dan tempe.
Setelah sayuran matang, sisihkan ayam dan sayur untuk anak, daging ayamnya bisa disuwir kecil-kecil.

Cara Menyajikan:
Ambil Mie Cap Ayam 2 Telor (merah) yang sudah direbus, lalu tata dalam mangkuk. Siram dengan kuah dan isi sup. Sajikan hangat.

Catatan: Apabila anak sudah lebih pintar mengunyah, mie tidak perlu dipotong-potong saat menyajikan.

Ayok Datang Ke HUT 5 Komunitas Mamaku Koki Handal & MPASI Rumahan!

Posted on April 9, 2013 by mamakukokihandal

Halo Mama Kece, Papa Ganteng, dan Anak Manis di seluruh Nusantara!

Kosongkan jadwalmu di Sabtu Tanggal 20 April 2013, karena kami mengundang Anda untuk hadir di acara

“5UPER MPASI RUMAHAN!”

Syukuran dan ajang kopdar akbar Komunitas Mamaku Koki Handal, Milist MPASI Rumahan dan seeeeeeeeemua orang yang cinta sama makanan bayi yang sehat boleh datengggggggg kesini !

Catat yaaa tanggal dan lokasinya:

Syukuran HUT 5 Komunitas Mamaku Koki Handal – MPASI Rumahan

Sabtu 20 April 2013, Pukul 10.00 – 22.00 Wib!
Tebet Green FoodMall Jakarta, Upper Ground (http://www.tebetgreen.com/location)

Ini dia acaranya!

ALL DAY BAZAAR (Free, tanpa HTM)

10.00 – 22.00 WIB

Bazaar multi produk aneka kebutuhan bayi, anak-anak dan rumah tangga

Tenant:

Beras Ayam Jago & Mie Cap Ayam 2 Telor, Tabloid Nakita – Sedap – Saji, Balonku Adalima, Kertas Krep Party Planner

Dunia Inline Skates, The Urbanbaby ID, Angelyna Shop, Bebitang Katering Bayi & Balita, Japanese House Shop, Adekakak Kidshop, Liggly Clothing Baby, Toko Anakku Pinter, Namiku Lucu, Babybubebo Shop, Gudang Baju Anak, Family Tree Shop, The Bebe Shoppe, Baby Fat Shop, Najwashop, Little Bento House, Rak Buku, Fun House Kids Activity, Rariru Shop, Batik Patra, Batik Si Bocah, MomomShop, Riva Corner, Almyra Fashionstore, Frea Barcelona, Babel Toys

DEMO MASAK MPASI & MAKANAN ANAK (Free, tanpa HTM)

11.00 , 17.00, 19.00 WIB (demo masaknya beda-beda resepnya lho )

Menampilkan:

The “Roller” Chef Tomy Sugiarto

(Host The Spice Islands of the World, CEO Dunia Inline Skate)

dan tentunya para Momods Milist MPASI Rumahan

10.00 – 13.00 WIB

WORKSHOP GIZI “Yiuk Hitung Gizi MPASI Si Kecil” (berbayar, full)

Pembicara:
Hj. Lora Sri Nofi, GradDipHumNutr, MNutrDiet, RD (Ahli Gizi RSCM Jakarta)

Moderator:

Heni Wiradimaja (Pemimpin Redaksi Tabloid Nakita)

14.00 – 16.00 WIB

EASY BENTO CLASS (berbayar, full)

Instruktur:

Pristy Gosana “Little Bento House Catering & Course”

14.00 – 15.00 WIB

TALKSHOW AWAL MPASI dan PELUNCURAN BUKU MPASI PERDANA CIHUY! (tanpa HTM)

daaannnnnnn… pesta hadiah serta doorprize seharian!

Jadi, jangan sampai nggak dateng yaaaa… Yuk mari bersenang senang bersama kami!

Acara ini, disponsori oleh:

BERAS AYAM JAGO

MIE AYAM 2 TELOR

Didukung oleh:

Adalima Balloons, Kertas Krep Party Planner, Little Bento House, Dunia Inline Skate, Tebet Green Mall

Radio Partner:

Cosmopolitan 90.4 FM

Media Partner:

Mommies Daily Network, Parents Indonesia, Tabloid Nakita, Tabloid Saji, Majalah Sedap, Working Mother Indonesia

Jreng.. Sudah Dibuka Pendaftaran Workshop Gizi, Kelas Easy Bento, Bazaar!

Posted on April 1, 2013 by mamakukokihandal

UPDATED 6 APRIL 2013

Pendaftaran sudah ditutup ya, sudah Full

Silakan klik

http://mamakukokihandal.com/2013/04/09/ayok-datang-ke-hut-5-komunitas-mamaku-koki-handal-mpasi-rumahan/

untuk info acara ini. Lanjut membaca →

Pendaftaran KelasKece Gizi dan Demo Masak MPASI Rumahan – Mamaku Koki Handal

Posted on September 25, 2012 by mamakukokihandal

Kelas Kece Gizi dan Demo Masak MPASI Rumahan Pasti sudah tau dong soal Kelas Kece Gizi-nya komunitas kami yang santai, fun tapi serius ( cek: http://mamakukokihandal.com/2012/02/23/kelas-kece-gizi-cerah-cerah-cerah/ )

Nah, kali ini kami ikut berpartisipasi dalam event “Organic, Green, and Healthy Expo 2012″ yang diadakan oleh Komunitas Organik Indonesia (KOI) untuk mengadakan Kelas Kece Gizi yang cihuy! Acaranya akan diadakan di Green Mall Tebet, jadi kalau membawa suami, anak dan saudara bisa sekalian jalan-jalan di mal dan memborong aneka bahan makanan organik lokal yang pastinya lebih affordable daripada produk organik impor Lanjut membaca →

YUK, DATANG KE SYUKURAN HUT 4 KOMUNITAS MKH-MPASI RUMAHAN !

Posted on April 17, 2012 by mamakukokihandal

DIBUKA UNTUK UMUM, LHOOO..!

Lanjut membaca →

UHUY! Aneka Pendaftaran Seminar, KelasKece, dan Pengisi Bazaar HUT4MKH.. DIBUKAAA!

Posted on April 9, 2012 by mamakukokihandal

ASSSSIIIKKK….

Syukuran HUT Komunitas MamakuKokiHandal dan MPASI Rumahan yang ke 4 akan segera dilaksanakennnnnnnn!

Sebentar lagi kita bakal bisa ketemuan, kopdaran, dan nontonin aneka demo masak plusssss memenangkan aneka doorprize kece nih mama keceeeeeee *joget-joget* Lanjut membaca →

Pembukaan Pendaftaran KelasKece Gizi Batch 2

Posted on Maret 1, 2012 by mamakukokihandal

Yuhuuuu..

Setelah (alhamdulillah) sakses dengan kelas batch pertama yang menyisakan daftar tunggu yang panjang, Kali ini Mamaku Koki Handal Network mengadakan lagi KelasKece Optimalisasi Gizi yang bertemakan “1000 Hari Periode Emas Kecukupan Gizi Anak”. Liputan kelaskece gizi batch pertama bisa dicek di: http://mamakukokihandal.com/2012/02/23/kelas-kece-gizi-cerah-cerah-cerah/

Mama pasti sudah tahu dong, ada waktu 1000 hari yang dimulai sejak Mama Kece hamil si kecil hingga umur 2 Tahun untuk memenuhi secara optimal segala kecukupan gizi. Kehamilan yang sehat dan cukup gizi akan menghindarkan anak dari anemia, gizi buruk, dan gagal tumbuh. Alhamdulillah yah, kita hidup di sebuah wilayah yang bisa dibilang banyak sekali sumber makanan penuh gizi dan sumber informasi gizi yang memadai. Tapi, sudahkan Mama yakin bahan makanan yang Mama pilih dan olah untuk memenuhi gizi anak sudah sepenuhnya OK? Pernahkah Mama pusing dan bingung bagaimana cara menghitung kecukupan kalori makanan untuk anak dalam ukuran sehari-hari? Atau nggak ngerti seutuhnya bagaimana ngeplot pertumbuhan anak di growchart? Di kelas kece kali ini kita akan bersama-sama belajar tentang bagaimana cara meningkatkan status gizi, cara menghitung kalori makanan untuk anak dalam skala rumah tangga, serta belajar memahami sistem growth chart WHO plus gimana sebetulnya cara membacanya supaya nggak pusiiiiing

Jadi, jangan lupa segera daftarkan diri Mama dan Papa Kece di: Kelas Kece 1000 Hari Periode Emas Kecukupan Gizi Untuk Pertumbuhan Bayi/Anak & Demo Masak Resep Penuh Gizi

Target Peserta: Orangtua yang sedang merencanakan kehamilan, hamil, memiliki anak berumur 0-2 tahun

Waktu :

Minggu, 11 Maret 2012 pukul 09.00 s/d pk 12.00 wib

Lokasi : Sekolah BESTARIKU Jl. Maleo Raya Blok JE 8 No. 1, Bintaro Sektor 9, Tangerang Selatan.

Pemateri:

Maria Catharina Phan

Alumni S1 Jurusan Teknologi Pangan, Fakultas Teknologi Pertanian, IPB; S2 MSc Community Nutrition, SEAMEO TROPMED UI Jakarta; pemerhati masalah gizi.

Demo Masak oleh Team Mamaku Koki Handal.

Topik yang akan dibahas pada kelas kece ini:

- Pilihan dan asupan porsi makan untuk meningkatkan status gizi ibu hamil, status gizi ibu menyusui & bayi 0-6 bulan, status gizi bayi 7-12 bulan, status gizi anak 1-2 tahun.

- Cara menghitung kalori porsi anak dengan ukuran rumah tangga, memahami Angka Kecukupan Gizi sehari-hari.

- Memahami cara baca growth chart WHO sebagai salah satu indikator status gizi.

- Demo masak MPASI Rumahan, lengkap dengan hitungan kalori oleh Team Mamaku KokiHandal yang tentunya berbeda dari kelaskece gizi sebelumnya

Biaya Pendaftaran: Rp. 175000,-/orang

Jumlah Peserta: Terbatas hanya untuk 25 Orang.

Fasilitas: - Handout materi, notes, ballpoint.

- Goodie Bag Mamaku Koki Handal & Hadiah Sponsor

- Demo Masak

- Ruangan Ber AC -

Makan Siang + Snacks

- Doorprizes

Pada kelas ini tidak diperkenankan membawa anak ya, Mama

Pembayaran hanya melalui transfer BCA dan dilakukan paling lambat tanggal 7 Maret 2012 (akan kami infokan setelah mama mendaftar dan dikonfirmasi seat-nya).

Pihak kami berhak membatalkan keikutsertaan apabila peserta tidak melakukan pembayaran sesuai dengan tanggal tersebut atau yang diinformasikan dalam surat konfirmasi. Semua biaya pendaftaran bersifat non-refundable, jadi pastikan Mama/Papa bisa benar-benar datang yaaa

Dan seperti kelas kece sebelumnya, kami cinta deh dengan mama-mama yang datangnya awal jadi kami akan berikan goodie bags spesial merchandise MKH untuk 10 Mama Kece yang datang awal ke kelas

Cepet daftar sebelum kehabisan seat (lagi)! klik: https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDd5UFNLemZJYkRHbXVaRTZ3eV9iUnc6MQ

Salam,

MODS

REPORT || Kelas Kece Gizi MKH Cerah Cerah Cerah!

Posted on Februari 23, 2012 by mamakukokihandal

Walaupun tanggal 19 Februari lalu cuacanya hujan, mendung dan dingin, tapi 24 Mama Kece tetap cerah dan semangat 2012 datang ke Mi Beniah untuk ikutan KelasKece Gizi MKH yang bertema “1000 Hari Periode Emas Kecukupan Gizi Anak”. Bahkan ada mama kece yang jauh-jauh datang dari Bandung demi ikutan KelasKece Gizi kali ini, sampe-sampe sarapan dulu di kursi makannya Mi Beniah… *terharu*

Mama-mama kece yang duluan daftar ulang pun dapat hadiah khusus dari MKH berupa Mug Kece dan T-Shirt dari Moms N Mine Tees.

KelasKece Gizi ini dipandu oleh Ibu Maria Catharina Phan, seorang nutrisionis dari WFP yang peduli tentang kecukupan gizi terutama untuk anak-anak. Yang seru disini, banyak paparan dari bu Maria yang bikin mama-mama kece ter “waaaahhhh-waaahhhh…” dan ter “oooohhh….”

Ya, di kelas gizi ini para mama diajarkan bagaimana cara mengetahui angka kecukupan gizi (AKG) sesuai dengan umur anak. mengatahui basic needs yang harus ada dalam setiap harinya secara seimbang (karbohidrat, protein, vitamin, mineral, lemak) Serta belajar mengenai satuan ukuran rumah tangga (URT) untuk mengukur rata-rata kalori setiap bahan makanan. Jadi, apa yang masuk ke dalam perut anak itu sebaiknya sudah sesuai dengan panduan yang diberikan untuk mencukupi kebutuhan gizinya. Bu Maria seru banget, diantara pemaparan materi kadang memberi pertanyaan pada mama-mama, yang bisa menjawab dapat hadiah lucu! Jeruk, Celemek, dll

Mengukur lengan, salah satu cara mengetahui apakah seorang wanita layak hamil atau tidak...

Yang perlu diingat nih, pada saat anak mulai MPASI makan dalam menyiapkan makanan dari seluruh totak kalori yang dibutuhkan 50%-nya adalah karbohidrat Zat tenaga buat anak bayi yang mulai bergerak kesana-kemari. Setelah itu protein untuk pertumbuhan dan juga vitamin mineral sebagai pengatur metabolisme tubuh

contoh makanan cukup gizi untuk satu hari (kebutuhan anak 1 th)

Setelah kelaskece edukasi gizi oleh Bu Maria selesaim lanjooooottt ke demo masak makanan yang cukup gizi dan juga nikmeh oleh para Momod milis MPASI Rumahan. Ada Mod Anggit dan Mod Nandra memperagakan resep Sup Krim Labu Daging (ada fotonya di bawah) dan Bola-bola Ayam Apel (nggak sempet difoto, keburu dimakan sama mama dan anak kece)

Ohya… Selama mama-mama kece belajar dengan seeeerius tentang ilmu gizi praktis ini, anak-anak dan papa-papa kece berada di lantai 2 untuk bermain dan belajar bersama guru-guru Mi Beniah lho! Seruuuuuuuu banget, hebohnya kedengaran sampai ke ruang kelas kita

Aktivitas Ayah dan Anak di Mi Beniah. Papanya siapa tuuuu ganteng beneuuur....

Menurut Mama Andravirti Karita -pemilik Mi Beniah-, Mi Beniah memang didesain sebagai enrichment centre. Jadi yang diberikan “ilmu” bukan hanya anak-anaknya melalui program PAUD-nya, tapi orang tua yang nungguin juga bisa belajar bersama mengenal lebih dekat anaknya atau juga bisa mengambil aneka kelas untuk nambah ilmu seperti kelas menghias cupcake, kelas memasak, kelas piano, bahkan capoiera pun ada lho! Cihuy yaaaa… Anak sekolah, ortunya pun ikut sekolah!

Yang bikin senang, para Mama Kece yang hari itu datang ke kelaskece-nya MKH dapet spesial diskon 15% kalau mendaftar di kelas enrichmentnya MiBeniah! Uhuy…. makanyaaaa Mama… ikutan lagi kelaskece MKH di Mi Beniah biar dapet free trial+diskonan ya

Laluuuu di KelasKece kali ini bertabur doorprize dari para pendukung acara lhooo! Ada hadiah tas Skip Hop dari Mamaku Koki Handal, feeding set dari Tania Shop, Babycubes dari Mom Select Shop, sebuah pie apple super sehat dari Somamiko Healthy Foods. Juga voucher dari ABChildren Clothing dan Bebitang Katering,

Setelah acara selesai, kita makan bareng deh nasi kotak dari Tsabita Catering&Cake plus dessert Silky Milky Strawberry Pudding dari Yogheart Yogurt :)

Aahhh…Mamah nggak akan banyak ngomong deh, biarkan foto-foto seru di Fanpagenya MKH yang menceritakan betapa Fun Kelaskece Gizi MKH

CU at other KelasKece @MiBeniah ya mamamaaaaaaa….!

Salam KECE!

Mamaku Koki Handal Network

@MamaKokiHandal

@mpasirumahan

Kelas Kece: 1000 Hari Periode Emas Kecukupan Gizi Anak

Posted on Februari 8, 2012 by mamakukokihandal

Pagi Mama! Sehat Semua? Insya Allah yaaaa

MKH Network-MPASIRumahan mengadakan Kelas Kece lagi lho! Kali ini membahas tentang “Periode Emas Kecukupan Gizi Anak”

Mama pasti sudah tahu dong, ada waktu 1000 hari yang dimulai sejak Mama Kece hamil si kecil hinggal umur 2 Tahun untuk memenuhi secara optimal segala kecukupan gizi. Kehamilan yang sehat dan cukup gizi akan menghindarkan anak dari anemia, gizi buruk, dan gagal tumbuh. Alhamdulillah yah, kita hidup di sebuah wilayah yang bisa dibilang banyak sekali sumber makanan penuh gizi dan sumber informasi gizi yang memadai. Tapi, sudahkan Mama yakin bahan makanan yang Mama pilih dan olah untuk memenuhi gizi anak sudah sepenuhnya OK?

Pernahkah Mama pusing dan bingung bagaimana cara menghitung kecukupan kalori makanan untuk anak dalam ukuran sehari-hari? Atau nggak ngerti seutuhnya bagaimana ngeplot pertumbuhan anak di growchart?

Di kelas kece kali ini kita akan bersama-sama belajar tentang bagaimana cara meningkatkan status gizi, cara menghitung kalori makanan untuk anak dalam skala rumah tangga, serta belajar memahami sistem growth chart WHO plus gimana sebetulnya cara membacanya supaya nggak pusiiiiing

Jadi, jangan lupa segera daftarkan diri Mama dan Papa Kece di:

Kelas Kece 1000 Hari Periode Emas Kecukupan Gizi Untuk Pertumbuhan Bayi/Anak

Waktu :
Minggu, 19 Februari 2012
pukul 09.00 s/d pk 12.00 wib

Lokasi :

Mi Beniah (Kids Gym, Playland, Parents and Kids Enrichment Center)

Jl. Kemang Raya No. 72, Ruko Sentra Kemang Unit M – Jakarta Selatan, phone:

Pemateri:

Maria Catharina

Alumni S1 Jurusan Teknologi Pangan Fakultas Teknologi Pertanian, IPB; S2 MSc Community Nutrition, SEAMEO TROPMED UI Jakarta; Pemerhati masalah gizi.

Dian Prima Zahrial
Owner Mailing List MPASI Rumahan- MKH Network

Topik yang akan dibahas pada kelas kece ini:
- Pilihan dan asupan porsi makan untuk meningkatkan status gizi ibu hamil, status gizi ibu menyusui & bayi 0-6 bulan, status gizi bayi 7-12 bulan, status gizi anak 1-2 tahun.

- Cara menghitung kalori porsi anak dengan ukuran rumah tangga.

- Memahami cara baca growth chart WHO sebagai salah satu indikator status gizi.

- Demo masak MPASI Rumahan, lengkap dengan hitungan kalori oleh Dian Prima Zahrial.

Dalam kelas kece kali ini, Mama boleh turut serta membawa putra-putrinya dan suami lho! Jadi selama Mama belajar bersama kami, anak dan ayah/pengasuhnya bisa bermain bersama kru Mi Beniah.

Mi Beniah punya program “Have Fun With Daddy!!”

Free trial class Gym untuk anak umur 0 months sampai 6 months dari jam 9 pagi sampai jam 10 pagi adalah mereka akan GYM bersama Mr. Rey (@reygianni)
Sementara anak-anak yang umurnya 7 bulan lebih sampai 1,2 tahun akan ada Free trial Gym Class bersama Miss Laras (@ignatialarasati)
Anak-anak yang diatas 1,2 tahun itu akan bermain di kelas Miss Nonon & Miss Citta (@cittaforeisythe). Akan ada Story telling, art and craft ada juga snack break alias makan bersama bekal dari rumah masing-masing! Jadi jangan lupa, bawakan bekal sehat untuk anak Mama ya

Biaya Pendaftaran: Rp. 175000,-/orang

Jumlah Peserta: Terbatas hanya untuk 25 Orang.

Target Peserta: Orangtua yang sedang merencanakan kehamilan, hamil, memiliki anak berumur 0-2 tahun.

Fasilitas:

- Free Trial Classes di MI BENIAH Kids Gym, Playland, Parents and Kids Enrichment Center

- Handout materi, notes, ballpoint.

- Goodie Bag Mamaku Koki Handal & Hadiah Sponsor

- Demo Masak

- Ruangan Ber AC

- Makan Siang + Snacks

- Doorprizes (Skip Hop ThermaBag, MKH Merchandise, etc)

Pembayaran hanya melalui transfer BCA a/n Dian Prima, dan dilakukan paling lambat tanggal 11 Februari 2012. Pihak kami berhak membatalkan keikutsertaan apabila peserta tidak melakukan pembayaran sesuai dengan tanggal tersebut atau yang diinformasikan dalam surat konfirmasi. Semua biaya pendaftaran bersifat non-refundable, jadi pastikan Mama/Papa bisa benar-benar datang yaaa

Dan seperti kelas kece sebelumnya, kami cinta deh dengan mama-mama yang datangnya awal jadi kami akan berikan goodie bags spesial merchandise MKH untuk 10 Mama Kece yang datang awal ke kelas

Silakan SEGERA daftarkan seat Mama melalui pendaftarann online di : https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDd5UFNLemZJYkRHbXVaRTZ3eV9iUnc6MQ

Setelah itu, tunggu kabar dari kami yang akan menghubungi Mama untuk konfirmasi keikutsertaan serta pembayaran

Salam Masak-Masak,

Team MKH Network-MPASI Rumahan