» INFO

Kelas Kece: 1000 Hari Periode Emas Kecukupan Gizi Anak

mamakukokihandal — Wed, 08 Feb 2012 02:00:58 +0000

Pagi Mama! Sehat Semua? Insya Allah yaaaa

MKH Network-MPASIRumahan mengadakan Kelas Kece lagi lho! Kali ini membahas tentang “Periode Emas Kecukupan Gizi Anak”

Mama pasti sudah tahu dong, ada waktu 1000 hari yang dimulai sejak Mama Kece hamil si kecil hinggal umur 2 Tahun untuk memenuhi secara optimal segala kecukupan gizi. Kehamilan yang sehat dan cukup gizi akan menghindarkan anak dari anemia, gizi buruk, dan gagal tumbuh. Alhamdulillah yah, kita hidup di sebuah wilayah yang bisa dibilang banyak sekali sumber makanan penuh gizi dan sumber informasi gizi yang memadai. Tapi, sudahkan Mama yakin bahan makanan yang Mama pilih dan olah untuk memenuhi gizi anak sudah sepenuhnya OK?

Pernahkah Mama pusing dan bingung bagaimana cara menghitung kecukupan kalori makanan untuk anak dalam ukuran sehari-hari? Atau nggak ngerti seutuhnya bagaimana ngeplot pertumbuhan anak di growchart?

Di kelas kece kali ini kita akan bersama-sama belajar tentang bagaimana cara meningkatkan status gizi, cara menghitung kalori makanan untuk anak dalam skala rumah tangga, serta belajar memahami sistem growth chart WHO plus gimana sebetulnya cara membacanya supaya nggak pusiiiiing

Jadi, jangan lupa segera daftarkan diri Mama dan Papa Kece di:

Kelas Kece 1000 Hari Periode Emas Kecukupan Gizi Untuk Pertumbuhan Bayi/Anak

Waktu :
Minggu, 19 Februari 2012
pukul 09.00 s/d pk 12.00 wib

Lokasi :

Mi Beniah (Kids Gym, Playland, Parents and Kids Enrichment Center)

Jl. Kemang Raya No. 72, Ruko Sentra Kemang Unit M – Jakarta Selatan, phone:

Pemateri:

Maria Catharina

Alumni S1 Jurusan Teknologi Pangan Fakultas Teknologi Pertanian, IPB; S2 MSc Community Nutrition, SEAMEO TROPMED UI Jakarta; Pemerhati masalah gizi.

Dian Prima Zahrial
Owner Mailing List MPASI Rumahan- MKH Network

Topik yang akan dibahas pada kelas kece ini:
- Pilihan dan asupan porsi makan untuk meningkatkan status gizi ibu hamil, status gizi ibu menyusui & bayi 0-6 bulan, status gizi bayi 7-12 bulan, status gizi anak 1-2 tahun.

- Cara menghitung kalori porsi anak dengan ukuran rumah tangga.

- Memahami cara baca growth chart WHO sebagai salah satu indikator status gizi.

- Demo masak MPASI Rumahan, lengkap dengan hitungan kalori oleh Dian Prima Zahrial.

Dalam kelas kece kali ini, Mama boleh turut serta membawa putra-putrinya dan suami lho! Jadi selama Mama belajar bersama kami, anak dan ayah/pengasuhnya bisa bermain bersama kru Mi Beniah.

Mi Beniah punya program “Have Fun With Daddy!!”

Free trial class Gym untuk anak umur 0 months sampai 6 months dari jam 9 pagi sampai jam 10 pagi adalah mereka akan GYM bersama Mr. Rey (@reygianni)
Sementara anak-anak yang umurnya 7 bulan lebih sampai 1,2 tahun akan ada Free trial Gym Class bersama Miss Laras (@ignatialarasati)
Anak-anak yang diatas 1,2 tahun itu akan bermain di kelas Miss Nonon & Miss Citta (@cittaforeisythe). Akan ada Story telling, art and craft ada juga snack break alias makan bersama bekal dari rumah masing-masing! Jadi jangan lupa, bawakan bekal sehat untuk anak Mama ya

Biaya Pendaftaran: Rp. 175000,-/orang

Jumlah Peserta: Terbatas hanya untuk 25 Orang.

Target Peserta: Orangtua yang sedang merencanakan kehamilan, hamil, memiliki anak berumur 0-2 tahun.

Fasilitas:

- Free Trial Classes di MI BENIAH Kids Gym, Playland, Parents and Kids Enrichment Center

- Handout materi, notes, ballpoint.

- Goodie Bag Mamaku Koki Handal & Hadiah Sponsor

- Demo Masak

- Ruangan Ber AC

- Makan Siang + Snacks

- Doorprizes (Skip Hop ThermaBag, MKH Merchandise, etc)

Pembayaran hanya melalui transfer BCA a/n Dian Prima, dan dilakukan paling lambat tanggal 11 Februari 2012. Pihak kami berhak membatalkan keikutsertaan apabila peserta tidak melakukan pembayaran sesuai dengan tanggal tersebut atau yang diinformasikan dalam surat konfirmasi. Semua biaya pendaftaran bersifat non-refundable, jadi pastikan Mama/Papa bisa benar-benar datang yaaa

Dan seperti kelas kece sebelumnya, kami cinta deh dengan mama-mama yang datangnya awal jadi kami akan berikan goodie bags spesial merchandise MKH untuk 10 Mama Kece yang datang awal ke kelas

Silakan SEGERA daftarkan seat Mama melalui pendaftarann online di : https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDd5UFNLemZJYkRHbXVaRTZ3eV9iUnc6MQ

Setelah itu, tunggu kabar dari kami yang akan menghubungi Mama untuk konfirmasi keikutsertaan serta pembayaran

Salam Masak-Masak,

Team MKH Network-MPASI Rumahan

Report | Kelas Kece Edukasi & Demo Masak MPASI Awal

Nandra — Sun, 05 Feb 2012 05:26:31 +0000

Minggu, 29 Januari 2012, MKH Network-Milis MPASIRumahan bikin kelas yg kece juga. Kelas Kece term I dikhususkan untuk Mama-mama yg akan melakukan persiapan MPASI maupun yg baru memulainya.

Bertempat di Sekolah Bestariku Bintaro sektor IX, kelas kece ini ternyata banyak peminatnya loh, terbukti dengan penuhnya peserta yang datang, walaupun tidak full team momod yang turun lapangan (mod Depe, mod Yudith & mod Nandra) tapi peserta antusias banget. Bahkan ada Mama yang niat banget datang dari Depok & Bekasi! Wow!!! padahal jarak yang harus ditempuh dari Bekasi ke Bintaro itu lumayaaan banget kan?

Tapi ternyata tidak cuma mama-mama muda nan kece aja loh yang datang, ada eyang kece juga yang ikutan! Juara deh mama-mama yang dateng!

Kelas kece yang berdurasi sekitar 3 jam ini (jam 9 – 12) terdiri dari 2 sesi, pada sesi pertama Mama-mama peserta bebas curhat & bertanya apa aja pada mama-mama momod seputar MPASI, mulai dari proses menyiapkan MPASI, sampai seputar trik dan tip praktisnya. Dan di sesi kedua mulai deh yang ditunggu-tunggu, yaitu demo masak, praktik pertama yaitu bagaimana cara membuat tepung beras sendiri di rumah, karena ada sebagian anak yang kurang suka tepung beras yang dijual di luaran, mama bisa loh membuatnya sendiri di rumah dan menyimpannya utk beberapa kali pemakaian. Kemudian mod Yudith berbagi cara membuat puree wortel & kentang, tip mengukus dan menghaluskannya juga dibocorin semua di sini, oia ada alat paling mutakhir loh di dunia per-MPASI-an, nama alatnya Boon Mush, alat ini bisa menyesuaikan tekstur yang kita inginkan untuk membuat puree, cara pakainya juga praktis, tinggal tarik-tarik talinya aja.

Nah demo selanjutnya lebih rumit nih, mod Yudith membuat sup krim daging, resep ini menjadi andalan mama-mama saat anak sakit, karena merupakan makanan sepinggan, alias dalam satu makanan sudah lengkap karbo, protein & vitaminnya. Kemudian yang terakhir giliran mod Depe deh yang beraksi untuk menyiapkan nasi tim hainam dengan slow cooker, saat matang, wanginya langsung bikin mama-mama peserta kelaparan, tapi emang udah masuk jam makan siang juga sih saat itu. :p

Ini hasilnya, sayang nasi tim hainamnya tidak sempat difoto

Mama peserta yang hadir tidak pulang dengan tangan kosong, mereka juga mendapatkan goodie bag ciamik dari para sponsor, @bestariku – @babybubeboshop – @bebitang – @yogheartyogurt – @cookieshomemade & @bebemiam, selain itu di bagian penutupan dari kelas kece ini diisi dengan pembagian door prize, hadiah seru-seruan aja, tapi namanya ibu-ibu, siapa sih yang nggak mau dapet gratisan? :p

Oia, selain serunya kelas kece ini karena situasi yang sangat-sangat santai, komunitas kita juga kedatangan tamu spesial loh, ada tim @topikANTV yang hadir meliput kegiatan ini, liputannya sudah tayang di Topik Siang ANTV tanggal 31 Januari 2012 kemarin, yang nggak sempet nonton bisa dilihat di video berikut ini.

Tuh seru banget kan kelas kece MKH? Rencananya setiap bulan, kami para momod akan membuat Kelas kece ini secara regular dengan pembahasan yang berbeda-beda tentunya.
Tetap pantengin milis & twitter @mamakokihandal ya untuk info kelas kece selanjutnya yang pasti nggak kalah seru dari kelas pertama.

Ps: ada berapa kata “kece” di artikel ini? :p

KELAS & DEMO MASAK KECE, EDUKASI AWAL MPASI RUMAHAN

mamakukokihandal — Thu, 12 Jan 2012 02:30:26 +0000

Anak Mama dan Papa mulai belajar makan, tapi bingung dan ragu-ragu mau mulainya bagaimana… *pusing..pusing..pusing*

Atau sudah mulai makan, tapi bingung…

Mau masak ini itu… Belom jelas mau gimananya…

Nanya di milis!? Nggak puaaaasss.. moderatornya gualaaakkk …

Mari mari mama papa kece, ikutan kelas edukasi dan demo masak yang kece dan menyenangkan ala MKH Network-MPASI Rumahan ! *dan dijamin kalo off milis, moderatornya manis-manis deh*

Tujuan: Edukasi dan memberi gambaran tentang bagaimana cara memulai pemberian Makanan Pendamping ASI serta solusi aneka permasalahan yang mungkin timbul serta berbagi pengalaman bersama in a FUN way! Kami tidak akan mencerahkan karen akami bukan sebangsa krim pemutih wajah. Tapi kami akan memberikan ketenangan dan ilmu MPASI Rumahan yang praktis dan sehat

Waktu Pendaftaran: Kamis 12 Januari 2012 s/d 22 Januari 2012 atau setelah kuota peserta terpenuhi.

Target Peserta: Terbatas, max 25 Orang Ibu atau Ayah dengan anak usia <6 Bulan – 8 Bulan

Pembicara : Team Mamaku Koki Handal Network (moderator Milis MPASI Rumahan)

Hari / Tanggal: MINGGU, 29 Januari 2012

Waktu : 09.00 – 12.00 WIB

Lokasi: Sekolah BESTARIKU, Jl. Maleo Raya Blok JE 8 No. 1, Bintaro Sektor 9, Tangerang Selatan.

Biaya : Rp. 150.000,00

Cara Pembayaran: Transfer (hanya via BCA, tidak ada rekening lain. Tunggu konfirmasi dari kami sebelum melakukan pembayaran)

Fasilitas:

Kelas dan Materi Langkah Awal Persiapan, Pelaksanaan, Tips & Trik MPASI Rumahan, Tanya-jawab seputar persiapan MPASI awal, dan sharing session.

Demo Masak Aneka Resep ( Aneka puree buah, puree sayuran, cara membuat tepung beras sendiri, pengolahan daging merah yang simpel, penjelasan resep yang menggunakan slowcooker, memasak nasi tim hainam ala bayi).

Merchandise Mamaku Koki Handal Network-MPASI Rumahan.

Voucher dari sponsor “Yogheart Yogurt”

Snacks

Doorprize dari MKH Network -MPASI Rumahan

Yuk segera daftar dengan mengisi formulir online di : https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dFF1ajh1OUFMSW9lRUNWcXZxbHYyVGc6MQ

Ditunggu ya Mamaaa Papaaa Keceee!

Salam,

MODS

Horeeee!!! Kita Punya Rumah Untuk KelasKece MPASIRumahan!

mamakukokihandal — Thu, 05 Jan 2012 00:34:15 +0000

mba karin (bestariku), mba dini (bestariku), depe (MKH), mba alzena (bestariku)

Alhamdulillah!

Kemarin MKH Network akhirnya bisa mampir ke Sekolah Bestariku Bintaro untuk melakukan kesepakatan kece

Jadi, mulai saat ini… MKHNet dan MPASIRumahan akan punya workshop alias kelas reguler untuk membahas dan edukasi tentang MPASIRumahan dan juga Bekal Sehat Sekolah secara “nyata” dan nggak cuma berdiskusi di mailing list aja °\(^▿^)/°

Sekolah Bestariku Bintaro adalah sebuah pusat edukasi anak dan keluarga dengan nuansa Islami yang berlokasi di Sektor 9 Bintaro Jaya. Pemiliknya nggak lain dan nggak bukan mbak psikolog anak yang super-sabar, Alzena Masykouri.

Insya Allah, kita akan mengadakan aneka kelas-workshop termasuk di dalamnya member milis dan juga mama kece lainnya bercurhat dan sharing secara “live” bersama para moderator milis MPASI Rumahan. Kami berjanji akan membuat kelas yang FUN FUN FUN! Gimana nggak Fun, Bestariku sendiri ruangannya sangat-sangat Fun… Beda deh pokoknya dengan kelas edukasi lainnya

Tunggu terus jadwal KelasKece MPASIRumahan di twitter, dan juga milis

Goodiebag Ultah Anak Yang Sehat

yudithmangiri — Wed, 04 Jan 2012 02:51:40 +0000

Karena banyak yang bertanya di milis MPASI Rumahan dan juga di twitter :p boleh dong saya sharing contoh goodiebag ultah anak yang tidak melulu snack “msg” hehehe… Ini hanya salah satu contoh waktu anak saya ultah yang ke-3.

Bento dadakan. Jadi sekedar ‘nasi kotak’, gak pake kyaraben²an yang bikin rambut kribo Nasi ijo: nasi panas dicampur dengan mentega sedikit dan puree brokoli. Nugget seafood. Rolade. Sosis. Mi goreng. Tambahkan coklat telur, selada hijau dan hiasan keju lembar.
Cizkek sehat, di mix, ada yang rasa pumpkin dan rasa jeruk mandarin.
Banana Choco Parfait: potongan pisang, yogurt plain yang manis, muesli dan taburan choco chip.
Kukis Nama dan Susu Kotak.

Ngga mau ribet dengan banyak printilan? Bisa juga kok, seperti goodiebag mod depe waktu ultah anaknya november lalu.

Pizza Yogurt Cupcake, Cookies dan Bento isi: nasi kuning, ayam tulip, telur gulung isi crabstik yang dibungkus nori, jagung, brokoli, baby carrot, jeruk dan sosis bunga matahari. Ditambahkan 1 set peralatan makan (sendok-garpu-sumpit)

Naaaah, masih banyak neh variasi yang bisa dibikin mama, nasinya bisa gunakan warna lain (tinggal dicampur dengan pure sayuran). Bisa juga tambahan yang lain macaroni schootel atau muffin, pokoknya banyak dewh hehehe… Bisa juga nih, isi goodiebag ditambahkan lagi dengan alat tulis, peralatan makan atau activity paper lainnya. Silahkan mama bisa share di sini… Selamat berkreasi!

Seminar – Bazaar: Perempuan & Teknologi

yudithmangiri — Sat, 17 Dec 2011 07:29:43 +0000

Yiuk mama kita rayakan Hari Ibu (baca: hari kita ) dengan ikut serta dalam Seminar dan Bazaar “Perempuan dan Teknologi”. Event ini diselenggarakan oleh Pinpoint Publications dan didukung oleh Komunitas MPASI Rumahan – Mamaku Koki Handal Network.

Acaranya akan diadakan tanggal 22 desember 2011 di Graha Citra Caraka Telkom, Aula Pangeran Kuningan mulai pukul 08.00 – 17.00 WIB.

Yang paling menarik nih Seminar Empowering Bussines Women yang pas banget buat mama yang mempunyai atau sedang merencanakan berbisnis ria. Khusus untuk member milis MPASI Rumahan dan pembaca setia blog MKH, bisa mendapatkan tiket talkshow seharga Rp 250.000,- ini secara GRATIS! Mama akan mendapatkan 2 x coffee break, 1 x lunch, goodie bag dan tentu saja doorprize yang keren! Sayangnya yang tersedia hanya 20 seat, jadi buruan yaa, siapa cepat dia dapat

Mohon jadi perhatian, dipastikan dulu mama benar-benar bisa hadir diacara ini yaaaa, jangan sampai ada yang membatalkan karena tiket gratis ini sangat berharga loh

Tapi jangan khawatir, kalau mama tidak beruntung mendapatkan tiket gratis, ada potongan 50% untuk mama jadi harga tiket cuma Rp 125.000,- lho!!!

Berikut Rundown acaranya:
09.00 –10.00: Registrasi& CoffeeMorning
10.00 –10.05: Pembukaan oleh Pemred Majalah Noor
10.05–10.25: Keynote Speech –Menteri Pemberdayaan Wanita
10.25 –12.30 : Sharing Session:
BettiAlisjahbana–Founder & CEO QB International–“Getting Smart with SocialMedia”
Sri Safitri –PT Telkom Indonesia –“UKM Goes Online”

12.30 –13.00: Q & A I
13.00–14.00: Lunch
14.00 –16.00 : Sharing Session:
Lucy Wiryono – Owner Holycow Steak
Wahyu Aditya –Founder Hello; Motion

16.00 –16.30: Q & A II
16.30 : Doorprize & Closing

Daaaan….. buat mama yang mau berbisnis ria bisa juga lho ikut serta menjadi peserta bazaar di event ini, dengan potongan harga sebesar 30% dari harga normal yaitu Rp 500.000,- menjadi Rp 350.000,- (disediakan 1 buah meja uk. 1,2 m x 0,8 m)

Caranya tinggal tambahkan “MKH” dibelakang nama mama saat mendaftar, setelah itu sertakan no. telepon, twitterid dan alamat imel.

Contoh:
Seminar: YudithMKH/08123456789/ @yudithmangiri/ yudithmangiri@yahoo.com
Bazaar: YudithMKH/BAZAAR/ 08123456789/ @yudithmangiri/ yudithmangiri@yahoo.com

Kirimkan dengan Subject Seminar Perempuan & Teknologi ke: pinpoint.event@gmail, jangan lupa cc ke mpasirumahan-owner@yahoogroups.com yaaaaa

Hari Selasa, 20 Desember 2011 akan kami umumkan siapa yang beruntung mendapatkan tiket GRATIS ini via imel dan twitter

Kita tunggu ya mamah!

We’re On Air! :D :D

mamakukokihandal — Fri, 09 Dec 2011 14:29:22 +0000

Angga, Cisca (CosmoFM), Yudith, Depe, Nectar, Sanis, Michelle…

Ketemu Chef Ari Galih

mamakukokihandal — Fri, 02 Dec 2011 22:32:51 +0000

Hahahaaa… ini foto yang diambil saat Family Day Out di Podomoro City seminggu yang lalu.

Kebetulan Chef Ari Galih (host Harmoni Alam) jadi pengisi acara untuk demo masaknya. Mumpung ketemu, emak-emak pada konsultasi soal masakan ujung-ujungnya..

“Mas, foto bareng dong”

Senang mengetahui ternyata chef Ari punya passion di pembuatan masakan untuk bekal anak. Kapan-kapan jadi bintang tamu acara MKH ya ooooommmmm *kedip-kedip* Mama yang setuju, ngacuuuuungggg…..!!

Btw, gadis kecil yang lagi nungingg di sampingnya adalah putrinya yang umurnya baru 3 tahun. Cute!

CU soon, Chef!

Mau Mug Kece Si Mamah Ini ?

mamakukokihandal — Tue, 29 Nov 2011 02:30:26 +0000

Mug Kece Si Mamah

Mama kece… Kita punya merchandise lucuuuuuuuu… Mug “Koki Handal”, cuma ada 20 Pieces..
Buruaaaaannn…!

Yang mau, silakan kirim email bersubjek “MUG” ke: mamakokihandal . net @ gmail . com yaaaa…

(kalo mau kirim email, dicopas, trus buang deh spasinya)

Harganya cuma Rp.40000,- (exclude ongkir)

Mariiii diborooong

Yuk Ikutan Family Day Out !

mamakukokihandal — Tue, 22 Nov 2011 02:03:06 +0000

Apa itu Family Day Out?

Family Day Out adalah acara yang diselenggarakan oleh Mothers On Mobile Indonesia (MOM_ID) dan didukung oleh Komunitas MPASI Rumahan – Mamaku Koki Handal Network .

Acaranya akan diadakan tanggal 27 November 2011 di Royal Mediterania Garden, Sebelah Mal Central Park Jakarta Barat mulai pukul 09.00 – 18.00 WIB.

Nanti di sana, kita bisa KOPDAR dan mampir di booth-nya MPASI Rumahan-MKH Network buat beli merchandise kece dan juga mengetahui lebih banyak tentang Bebitang Katering Bayi & Cemal Cemil Ciamik. Sekalian borong-borong aneka lauk MPASI dan kukis rumahan deh

Dannnn…. Akan ada aneka acara dan talkshow lhooooo!

Ada Healthy Talk Show with Tuti Soenardi “Gizi Seimbang untuk Anak”, Cooking Demo with Chef Ari Galih “Menu Sehat untuk Bekal Sekolah Anak & Kreasi Makanan untuk Ibu”, Fun Beads with Usye H, dan Recycle Tips & Trick by Lions Club.

Khusus untuk member milis MPASI Rumahan dan pembaca setia blog MKH, MOM ID memberikan 50 (lima puluh) seat GRATIS untuk tiap talkshow! Caranya tinggal tambahkan “MKH” di belakang nama Mama saat mendaftar.

Contoh: #Podomorofamilyday#Funtalkshow#MamahMKH#081xxxxxxxx#12345xxxxxx

kirimkan ke: events @ mom-id . com , jangan lupa cc ke mpasirumahan-owner @ yahoogroups.com

Cara daftarnya cek flyer di bawah ini yaaaaa…!

Sampai ketemu disana!